Žijeme v době, která na nás klade vysoké nároky a jsme tak stále ve stresu, pořád někam chvátáme a snažíme se splnit vše, co potřebujeme. Nejen proto mnoho z nás bojuje s únavou. A vyčerpáním. Pomoc pro své tělo i mysl můžeme hledat u horské rostliny maca, jejíž účinky zná lidstvo už po staletí.
V nížinách ji nenajdeme. Pro macu peruánskou musíme až do nadmořské výšky kolem 4000 metrů. Roste totiž na náhorních plošinách v jihoamerických Andách. Je to nízká rostlina pouhých 10 až 15 cm vysoká. Která se řadí do čeledi brukvovitých místo kořenem a bulvu, která připomíná naši řepu a v průměru má 2 až 8 cm a délku kolem 15 cm. V těchto podmínkách roste masa téměř osamoceně. Žádné jiné rostliny tu dlouhodobě nevydrží. Maca je tak považována za adaptagen. který působí na adaptaci organismu na nové podmínky, zvyšuje odolnost při fyzických i mentálních výkonech a také zmírňuje dopady nadměrného stresu.
Její účinky na lidský organismus jsou však mnohem širší. Podle archeologických průzkumů byla maca vyšlechtěna a pěstována už kolem roku 1500 před naším letopočtem. Jako posvátnou bylinu ji později uctívali Inkové, kteří její kořen používali pro své bojovníky, aby byli v bitvách silnější a také jako afrodiziakum. Vyskytuje se více barevných odrůd, nejznámější jsou maca červená, žlutá a černá. Červená odrůda má nejvyšší podél a podíl antioxidantů a aminokyselin i fytonutrientů, které pomáhají bojovat proti infekcím a zánětům.
Macu dnes nazýváme superpotravinou, protože výčet blahodárných účinků na naše tělo je opravdu dlouhý. Má schopnost zvyšovat sílu i vytrvalost, ovlivňovat libido plodnost u žen pomáhá se zmírněním příznaků menopauzy. Optimalizuje hormony a muži ocení pozitivní vliv prostatu. Pomáhá také s nedostatkem energie, zvyšuje vytrvalost a zbavuje úzkosti.
